Superhjältekalas – Komplett Guide

Vad du behöver

• •Garn eller kräppapper till laserstrålar
• •Kuddar och stolar att klättra över
• •En tunnel eller ett bord att krypa under
• •En "bomb" att desarmera (en ballong eller mjuk boll)
• •Valfritt: kronometer eller mobil för tidtagning

Förberedelse (20 min innan)

1. Spänn garn i sicksack mellan möbler som laserstrålar att ta sig förbi
2. Ställ upp kuddar och stolar till en bana barnen kan klättra över
3. Bestäm en start och ett mål, och lägg bomben vid målet

Så gör ni

1. Samla barnen: "Alla hjältar måste klara träningen innan uppdraget!"
2. Skicka i väg en hjälte i taget genom banan
3. De kryper under laserstrålarna utan att nudda garnet
4. Klättrar över hindren och kryper genom tunneln
5. Vid målet desarmerar de bomben genom att sätta sig på den tills den smäller eller lyfta bort den försiktigt

Anpassningar per ålder

• 4–5 år: Enklare bana, inga laserstrålar, en vuxen som peppar bredvid
• 6–7 år: Full bana med tidtagning men utan tävling, alla hejar
• 8–9 år: Ta tid och kör två varv, eller lägg till en balansdel

Vad du behöver (per barn)

• •Färdigklippta ögonmasker i papper eller filt (1 per barn)
• •Ett tygstycke eller örngott per barn till cape
• •Klistermärken, glitter och tygpennor
• •Resårband eller snöre till maskerna
• •Sax och tejp (vuxenhjälp för de yngsta)

Förberedelse (10 min)

1. Klipp till maskerna och gör hål för resårbandet i förväg
2. Lägg fram capes och pynt i en station som alla når
3. Gör en egen färdig mask som exempel att visa upp

Steg-för-steg

1. Låt varje barn välja en mask och en cape
2. De dekorerar masken med klistermärken, glitter och sin egen symbol
3. Rita eller klistra en hjältesymbol på capen
4. Knyt fast capen och trä resårbandet på masken
5. Avsluta med att alla hittar på sitt hjältenamn och sin superkraft

Anpassningar per ålder

• 3–5 år: Förberedda masker att bara klistra på, vuxen knyter capen
• 6–8 år: Klipper och dekorerar mer själva med lite vägledning
• 9+ år: Designar egen symbol från grunden och ritar den på capen

Vad du behöver

• •5–7 ledtrådskort (kartongbitar)
• •Små "stulna kraftkristaller" (glasstenar eller godis)
• •En kartongstad eller några leksakshus att rädda
• •Ett hemligt meddelande från stadens borgmästare

Förberedelse (15 min kvällen innan)

1. Skriv ledtrådar i hjältestil:
   • "Kristallen gömmer sig där ni hänger jackorna"
   • "Leta där maten hålls kall!"
2. Göm kraftkristallerna på platser med olika svårighet
3. Lägg det sista meddelandet där staden räddas till slut

Så spelar ni

1. Läs upp larmet: "En skurk har stulit stadens kraftkristaller! Bara ni hjältar kan hitta dem!"
2. Ge första ledtråden till gruppen
3. Varje hittad kristall leder till nästa ledtråd
4. När alla kristaller är samlade är staden räddad
5. Fira med ett gemensamt hjältejubel!

Anpassningar per ålder

• 4–5 år: Bildledtrådar och enkla gömställen, jaga tillsammans i grupp
• 6–8 år: Skrivna ledtrådar och lite klurigare gömställen
• 9+ år: Rebusar och kod att knäcka, gärna med tidsgräns

Vad du behöver

• •Musik och en högtalare eller mobil
• •Ett öppet golv att röra sig på
• •Valfritt: kort med olika superkrafter att dra

Regler

1. Sätt på musik och låt hjältarna flyga och springa runt
2. Ropa en superkraft innan du stänger av musiken, t.ex. "frys till is!"
3. När musiken tystnar stelnar alla i sin kraft-pose
4. Den som rör sig får vila en runda och heja på de andra
5. Byt superkraft varje runda: styrka, snabbhet, osynlighet

Anpassningar per ålder

• 4–5 år: Ingen åker ut, alla fryser och tinar tillsammans
• 6–7 år: Den som rör sig hoppar över en runda och hejar på
• 8–9 år: Lägg till svårare poser eller att stå på ett ben

Superkrafter att ropa

• Frys till is: Alla stelnar helt stilla i sin pose
• Superstyrka: Alla poserar som om de lyfter något jättetungt
• Osynlig: Alla hukar sig ner och gömmer sig lågt